简易版的心肺复苏：在胸部快速按压，可以使心脏骤停的幸存几率翻倍。如果有人突然瘫倒并停止呼吸，最大的可能是因为心脏骤停。生物电传导的功能失调导致心脏搏动得快速而又紊乱或完全停止跳动。此时如果有人立即开始胸部按压，以模仿心脏的自然搏动，会使得血液不断地流向大脑。十多年来，指南推荐了这种简易版的心肺复苏术（CPR），它不需要如标准心肺复苏术中要求的口对口人工呼吸。
最近瑞典的一项大型研究证实，就像标准心肺复苏术一样，按压式心肺复苏术可以将心脏骤停后的30天存活率增加一倍。在这项研究中，研究人员分析了2000年至2017年超过3万例院外心脏骤停病例的数据。按压CPR逐渐被纳入瑞典的CPR指南。今年4月研究者在线发表的研究报告中声称，按压式CPR的使用量增加了6倍。
克服障碍
广东省人民医院的赖博士说：“我们应当鼓励人们多了解按压式心肺复苏，并且学习这个简单的版本，这是非常有效的”。但是很多人不愿意进行按压式心肺复苏的主要原因是，他们对仅仅按压胸部就能拯救生命的可靠性表示怀疑。人们也害怕因为自己不规范的按压或者实际上并不需要心肺复苏给他人带来不必要的伤害。赖博士说：“确实，即使标准的心肺复苏术也可能会把肋骨压断，但需要的人得到施救，这样的结局要比因为害怕压断肋骨而袖手旁观更有意义”。
生存链
要明确的是，心肺复苏不会使心脏重新开始搏动，但它是生存链中的关键的一环。CPR可以使得血液保持循环，直到自动体外除颤器（AED）将心脏恢复到正常节律。赖博士说，虽然急救人员会携带并使用该设备，但如果我们想获得最佳结果，旁观者必须接受培训，让患者有机会获得使用AED的机会。在广州等一线城市，平均紧急反应时间约为7～8分钟。而在农村地区，平均时间几乎翻了一番。现在一些公共区域，如机场、购物中心、体育场馆和写字楼等都有AED，使用者可以根据设备的语音提示、闪灯指示和说明书来完成所需的步骤，然而这种设备尚未大规模使用。
记住这两个步骤
人们不愿意进行心肺复苏的另一个原因是他们不知道怎么做。很多公立医院、社康系统以及公益救生队组织都会不定期提供心肺复苏术和使用公共除颤器的教程。近年来，官方组织将非专业性CPR简化为两步———如果您目击心脏骤停事件：（1）拨打急救电话120并且（2）在胸部中心用力和快速（但不要太快）按压。
